IDEAS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Estar acertadamente La importancia de las pausas activas y el efecto positivo que tiene en nuestra Salubridad mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de relajación. Sin embargo, ¿sabíFigura que una breve pausa activa puede marcar la d